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  • 中秋节后养生要多喝三汤 2014-09-10
  • 中秋是气候转换分界点。一过中秋,天气明显转凉,早晚温差大,人体新陈代谢渐缓,容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外,有些人会皮肤...
  • 白露节气多喝点清淡粥 2014-09-09
  • 昨天是白露节气。白露秋分夜,一夜冷一夜,从现在开始,气温会渐渐转凉,昼夜温差加大。中医认为,此时是养生的关键时期。中医建议...
  • 秋季养生要远离2种食物 2014-09-09
  • 秋不食肺是医圣张仲景在《金匮要略》中阐述的养生之道,意为人在秋季不宜食用动物肺脏。 中医认为,五行中肺属金而肝属木,秋季本身...
  • 节后餐桌吃什么能解腻 2014-09-09
  • 中秋节团圆,免不了要大吃大喝,加上月饼本身也是一个高油高糖的食品,导致很多人对节日的一个感觉就是--腻!那么今天小编就告诉大家...
  • 无糖月饼真的没糖吗 2014-09-05
  • 中秋在即,月饼必不可少。但怎么买健康的月饼,你知道吗? 月饼属于高脂肪的食品,所以配料表里油脂是肯定存在的。但是有些配料,诸如...
  • 秋季吃辣后注意什么 2014-09-04
  • 入秋了,气候开始干燥,多吃辣味容易上火。不过有时候吃点辣是不错的,对身体调节方面也能起到一点好处。吃辣后防上火或许喝点酸奶...
  • 中秋佳节吃月饼的讲究 2014-09-03
  • 中秋佳节吃月饼是中华民族的传统习俗。有关专家建议,吃月饼也是有讲究的,最好是浅尝辄止,不能超量食用。 1、多尝吃鲜: 月饼花色...
  • 适合中秋节前后养生的蔬菜 2014-09-03
  • 秋季,是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病。那么,在应季的蔬菜中,哪些是适合养生的蔬菜呢? 深绿色蔬菜天天吃一斤...
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